1 椭圆机常识

椭圆机是健身房中最受欢迎的机器之一。 椭圆机可以提供低冲击的有氧运动,类似跑步,但是椭圆机减少了冲击的影响。椭 […]

0 椭圆机部件

椭圆机可以帮助你进行有氧运动,而不会让关节受到冲击。下面介绍椭圆机的四个主要部件。 飞轮 飞轮是椭圆机训练器的 […]

0 椭圆机使用

椭圆机可以是优秀的有氧训练器。它们冲击力小,可以帮助你快速消耗卡路里。椭圆机使用也很容易–正确或不 […]

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有使用椭圆机的用户经常称,锻炼后膝盖酸痛无力。他们还抱怨在锻炼过程中脚部不舒服。这种疼痛在使用椭圆机时是非常常 […]

0 椭圆机减肥

你想减肥吗?如果是这样,椭圆机是可以用来帮助你实现此目标的最佳工具之一。椭圆机提供全身锻炼,也有助于增加心血管 […]

0 椭圆机优点

当进行室内锻炼时,大家知道,椭圆机和跑步机是最受欢迎的两种有氧运动机。两者都可以模拟自然的跑步或步行运动,并且 […]

0 椭圆机

如果你有兴趣增加耐力,那么椭圆机可以帮助你实现目标。要学习如何使用椭圆机来增加耐力,你必须首先知道如何使用椭圆 […]

0 跑步机和椭圆机对比

你是否要购买有氧运动设备,但是不确定跑步机或椭圆机哪个更适合你?如果只能选择买一个,以下内容可能会帮助你做出决 […]