如何使用椭圆机减肚子肥肉
- 椭圆机知识 - - 阅 2,809
我之前一直不高兴试衣服,因为再好看的衣服,穿到我身上都会被我的大肚子弄得很难看。但这不是我努力减去肚子肥肉的唯 […]

到了40岁的我,发现腹部脂肪堆积得越来越多:它就是喜欢挂在我身上 🙂。 说真的,年龄的增长给我们的身体带来的变 […]
椭圆机的13大好处和效果将改变你的生活
- 椭圆机知识 - - 阅 543
你可能已经看到健身房里的人正在使用椭圆机锻炼身体,但是你自己是否真正使用过?许多人似乎认为椭圆机是无用的并且浪 […]
椭圆机可以燃烧腹部脂肪(啤酒肚)吗?
- 椭圆机知识 - - 阅 2,739
与跑步机相比,椭圆机的最大好处在于它是一种低冲击力的运动机器,这意味着它可以提供高强度的锻炼,而不会对使用者的 […]
如何用椭圆机塑形臀部和大腿
- 椭圆机知识 - - 阅 1,343
当你使用椭圆机锻炼时,更好的臀部和大腿是你触手可及的。虽然你没有办法只使用臀部和腿部的卡路里,但可以增加燃烧脂 […]

有些人可能会试图避免使用椭圆机,因为他们认为椭圆机会使他们的腿部变得粗壮,或者创造一个更大的 “椭 […]