0 如何使用椭圆机减肚子肥肉

我之前一直不高兴试衣服,因为再好看的衣服,穿到我身上都会被我的大肚子弄得很难看。但这不是我努力减去肚子肥肉的唯 […]

0 如何用椭圆机减脂

到了40岁的我,发现腹部脂肪堆积得越来越多:它就是喜欢挂在我身上 🙂。 说真的,年龄的增长给我们的身体带来的变 […]

0 椭圆机的好处

你可能已经看到健身房里的人正在使用椭圆机锻炼身体,但是你自己是否真正使用过?许多人似乎认为椭圆机是无用的并且浪 […]

0 椭圆机可以燃烧腹部脂肪吗?

与跑步机相比,椭圆机的最大好处在于它是一种低冲击力的运动机器,这意味着它可以提供高强度的锻炼,而不会对使用者的 […]

0 如何用椭圆机塑形臀部和大腿

当你使用椭圆机锻炼时,更好的臀部和大腿是你触手可及的。虽然你没有办法只使用臀部和腿部的卡路里,但可以增加燃烧脂 […]

0 椭圆机会让腿变粗吗

有些人可能会试图避免使用椭圆机,因为他们认为椭圆机会使他们的腿部变得粗壮,或者创造一个更大的 “椭 […]