0 椭圆机会让不好的膝盖变得更严重吗?

很多使用椭圆机的用户经常称,锻炼后膝盖酸痛无力。他们还抱怨在锻炼过程中脚部不舒服。这种疼痛在使用椭圆机时是常见 […]

0 椭圆机会让不好的膝盖变得更严重吗?

椭圆机可以模拟走路、慢跑、跑步或爬楼梯等动作。这种设备是为了帮助进行低冲击、负重的心血管运动而设计的,不会拉伤 […]

0 如何用椭圆机塑形臀部和大腿

当你使用椭圆机锻炼时,更好的臀部和大腿是你触手可及的。虽然你没有办法只使用臀部和腿部的卡路里,但可以增加燃烧脂 […]

0 跑步机和椭圆机对膝盖影响

当天气恶劣或花粉数量较多时,你可能想在室内进行有氧运动。跑步机和椭圆机训练器是两种最流行的有氧运动机器,但选择 […]

0 椭圆机对膝盖的好处

你可能听说过椭圆机是一种理想的交叉训练或低冲击的运动模式,这是真的。但是,椭圆机锻炼程序也在三个关键方面有利于 […]

0 椭圆机不伤膝盖吗

我为什么买椭圆机呢?当初我身高170,体重靠近180斤,感觉自己胖成个球。以为自己有当兵的体能基础,大冬天在水 […]

0 椭圆机

使用椭圆机运动的时候,感觉脚没办法舒展开来,就是弯曲角度比较小,重量都压在膝盖上,所以膝盖会比较的酸,是我使用 […]

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有使用椭圆机的用户经常称,锻炼后膝盖酸痛无力。他们还抱怨在锻炼过程中脚部不舒服。这种疼痛在使用椭圆机时是非常常 […]