你知道吗，也许你在错误的使用椭圆机

• 椭圆机知识

许多人椭圆机一买到家，刚安装好就迫不及待得上去锻炼，但是锻炼了没几天，就开始抱怨这抱怨那，比如肌肉不舒服，腰酸背疼，甚至怀疑是不是该买椭圆机？事实上，问题很有可能不在机器，而是你没有正确得锻炼。