长期以来，划船机一直被认为是一种低冲击性的运动，提供了一个很好的全身锻炼。然而，像所有其他运动一样，过度训练或不正确的练习可能会导致受伤。除了膝盖疼痛外，背部疼痛也是划船运动最常见的损伤之一。

动感单车能减肥吗？ 当然！ 下面说明为什么动感单车运动可以帮助你达到理想体重。 健康体重的基础 “吃啥变啥。” […]

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